출산 후 체중감량은 언제 시작하는 편이 좋나요?
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작성자 최고관리자 작성일17-11-29 10:35 조회216회 댓글0건본문
출산 직후에는 산후관리를 잘 해서 임신 전의 (자궁)상태로 빨리 돌아오는 것이 중요합니다. 출산 후에 어혈이 남아있거나 산후부종이 빠지지 않으면 자궁회복도 느려지고 산후풍을 야기할 수 있을 뿐만 아니라 산후비만으로 연결되기 때문에 특히 신경쓰셔야 합니다.
다시 말해 출산 후 6주 이내에는 다이어트 자체보다는 자궁회복에 초점이 맞춰지구요.
대개 출산 후 6주 정도 지나면 임신 전의 상태로 완전히 회복되기 때문에 다른 분들처럼 다이어트 한약을 드실 수 있습니다. 다만 모유수유 중이시라면 이를 감안하여 처방을 받으셔야 합니다.
지방분해침이나 부종침 왕뜸 불부항 등의 경우에는 산후 6주 이전에도 시술받으실 수 있습니다.