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비만 상담이여,,

  • jeje
  • 조회 1584
  • 2008.09.22 14:18
출산후 대략 13kg의 몸무게가 줄지 않고 있습니다,,
출산한지 만3년이 넘었구여,,
그동안 식이요법과 운동도 해보았지만 체질이 바뀌었는지(제가 아이갖기전과 아이 낳은후 어쩔수 없이 녹용이 들어간 한약을 먹었거든여,,어머님이 억지로 먹이셔서,,) 효과가 없고 기껏 열심히 노력해야 1~2kg정도만 효과를 보아 사실 다이어트에 대한 의욕도 사라져 포기하고 지냈는데 최근들어 불어난 체중때문에 건강에 크게 이상을 느끼고 있어여,,
한방다이어트에 대한 좋지 않은 선입견이 있어 망설이다가 들어와봤는데여,,
지금 저는 논문을 쓰고 있어 사실 앉아 있는 시간이 많고 체력적으로 힘이 빠진다거나 기력이 없으면 하기가 힘들것 같아 상담을 먼저 받아보려고 합니다.
제 나이는 35세이구여, 키 163에 몸무게 63~64(-.,-;;) 네요,,
출산후 전체적으로 살이 많이 붙었구여,,특히 복부 비만이 심합니다,,
최근들어 다리도 후들거리고 오래 걸으면 숨도 차고 만성피로등 건강에 문제를 느껴 운동과 함께 체중감량을 독하게 맘먹고 해보려구여,,
많이 빠지면 빠질수록 좋겠지만 건강을 해치거나 피부가 상한다면 않하는게 낫겠지요..
저같은 상황의 경우 한달에 어느정도의 체중감량이 적당하며 비용은 얼마나 드는지 궁금합니다,,(일과 공부를 병행하고 있어 자주 내원하기는 힘들것 같구여)
그리고 체중감량의 기간도 궁금합니다,,
되도록이면 이곳에서 하고자 합니다,,
답변주시면 고맙겠습니다,,
수고하세요~
 
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