안녕하세요. 미소한의원입니다. ^ ^
어디서 전혀 잘못된 정보를 들으셨네요. -_-;
다이어트 할 때 야채만 먹고, 육고기나 생선을 전혀 먹지 않으면
근육이 생각보다 많이 줄어들 수 있답니다. -_-;
미소한의원의 경우
채소나 미역 다시마 같은 해조류 위주로 섭취하되
육고기는 양념 안된 소고기(등심 안심 부채살 안창살 등)나 닭 가슴살을 점심때 상추쌈으로 드시거나, 계란찜 달걀조림 같은 것으로 드시라고 하구요.
생선은 조기 갈치 같은 흰살 생선을 그릴에 궈서 드시라고 한답니다.
검토해 보시구요.
내원하시기 전에 미리
전화나 온라인상담으로 연락 주세요. ^ ^
행복한 하루 되시구요. ^ ^
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다이어트 할 때 야채만 먹고, 육고기나 생선을 전혀 먹지 않으면
근육이 생각보다 많이 줄어들 수 있답니다. -_-;
미소한의원의 경우
채소나 미역 다시마 같은 해조류 위주로 섭취하되
육고기는 양념 안된 소고기(등심 안심 부채살 안창살 등)나 닭 가슴살을 점심때 상추쌈으로 드시거나, 계란찜 달걀조림 같은 것으로 드시라고 하구요.
생선은 조기 갈치 같은 흰살 생선을 그릴에 궈서 드시라고 한답니다.
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